В Атлашевской сельской библиотеке для участниц клуба «Золотой возраст» состоялась важная и очень искренняя встреча с психологом Кудряшовой Н.С.. Разговор получился глубоким, но при этом по-человечески тёплым и поддерживающим.

Главными темами стали кризис пенсионного возраста и тонкости взаимоотношений с детьми и внуками. Наталья Сергеевна помогла взглянуть на перемены в жизни не как на «спад», а как на новый этап - с иными задачами и возможностями. Участники делились личными историями: кто‑то рассказывал, как непросто привыкнуть к изменившемуся ритму дня, кто‑то - как порой возникают недопонимания с родными.

Вместе разбирали типичные ситуации: как говорить о своих чувствах, чтобы быть услышанным, как не обижаться на нехватку внимания и как выстраивать границы, сохраняя близость. В ход шли простые, но действенные приёмы: техники активного слушания, способы формулировать просьбы без упрёков, упражнения на снижение напряжения.